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リハビリ3

ここのところの寒さと風邪引きで

リハビリと腰痛体操を2週間もサボったせいで

また腰痛がでてきでしまいました

本当はリハビリ通いも今月で終了するはずだったけど

この間の診察でもう1ヶ月リハビリすることが決定

せめて、体操だけでもやっておけばよかった

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コメント

あやしゃんへ

お久しぶりです~

長年の運動不足?が積み重なってなったものらしいの
一番下の椎間板が狭くなっているから
これ以上悪くならないよう腹筋、背筋を鍛えないと
ダメなの

風邪もようやく治ったから毎日せっせと体操してます

今日は暖かいけど明日はまた寒くなるみたいだから
あやしゃんも体調崩さないように気をつけてくださいね

投稿: れおきゅん | 2010年4月21日 (水) 12時27分

うわぁ~、痛そう
お仕事で無理されちゃったのかしら?
リハビリが長くなるのって辛いですよね。
お風邪の方は治ったのかしら?
こう暑かったり寒かったりだと体調崩しますものね。
くれぐれもおだいじにねぇ。

投稿: あや | 2010年4月20日 (火) 16時51分

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